吃褪黑素对失眠有效果嘛,有副作用嘛
问题描述：吃褪黑素对失眠有效果嘛,有副作用嘛
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胡书香
已帮助网友：2005
2018-10-13
褪黑素是可以治疗失眠的,你以后每天按时就寝,按时起床,不宜停留床上时间过久,要养成规律的运动
欣铃
已帮助网友：2192
2018-10-13
失眠有入睡困难,多梦易醒,醒后难以入睡,浅睡、白天萎靡不振,四肢无力,反应迟钝、工作效率低、头痛、记忆力减退等症状,失眠绝非睡不着那么简单的,它会带来人体各系统功能失调,并可诱发溃疡病,高血压,冠心病,糖尿病,精神分裂症等并发症