预防脱肛的措施有哪些
问题描述：我脱肛几年了，从小就有开始吃了一些偏方，没什么太大作用，因为这比较赶尴尬没有向父母再提，但排便没什么异常，所以之后不了了之了。预防脱肛的措施有哪些
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胡莉
已帮助网友：1928
2018-10-14
1、养成良好的排便习惯，做到每日定时排便，不在厕所里长时间蹲坐；排便不要看书、看报；最好是不费力气、用最短时间排出不便，以减少局部刺激。2、注意饮食调理，有规律、合理饮食，避免偏食。少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理肛肠脱垂疾病。3、注意劳逸结合，不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。4、注意防止便秘，可通过饮食及药物来调理。也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用，或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。5、便后肛部护理，每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门，可用温凉水进行清洗，再用干布或吸水纸擦干，并用意识收缩肛门可以很好的预防肛肠脱垂。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等刺激性液体。
王芳芳
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2018-10-14
这样的情况最好是到医院外科或者肛肠科检查看看。
现在这个年龄彻底治疗需要手术治疗，没有其他很好的办法，最好是告诉父母，再父母的陪同下去治疗。
以上是对“预防脱肛的措施有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-10-14
一般脱肛都是因为平时的饮食不注意，吃香的喝辣的喝酒，长时间久了就会这样。
你现在的主要症状是什么呢？坠胀感严不严重？肛门是不是经常的不舒服？你可以咨询我，搞专业肛肠呢？
张世清
已帮助网友：1862
2018-10-14
根据你描述的病情情况，又脱肛好几年了，现在有什么不舒服的症状吗？
预防脱肛的主要措施就是要保持大便通畅，平时要禁止食用辣椒累刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
张月玲
已帮助网友：2393
2018-10-14
1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬 菜和纤维性食物，多饮水，特别是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。2、每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不 宜过长，以5分钟左右为宜。3、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。4、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动，便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-10-14
1、积极除去各种诱发因素，如咳嗽，久坐久站，腹泻，长期咳嗽，肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意。2、平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。3、有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。