我晚上经常要出去转一转
问题描述：我晚上经常要出去转一转，可是这两天走个5分钟右腿小腿右前方就开始疼了，以前么有过，是怎么回事，？为了减减肥，晚上一般不吃饭，吃也很少，每晚大概走一万三四的样子，时间大概一个半小时，万分感谢。
回答专区
许若珊
已帮助网友：1940
2018-10-16
很高兴为你解答，根据你描述的情况，考虑小腿软组织损伤。
最近有没有受过外界碰撞？建议近两天注意休息，可以外用云南白药喷雾剂，观察两天，如果症状无缓解，或者经常性出现此类情况，建议进一步检查！
张莉莉
已帮助网友：1302
2018-10-16
你描述的这种情况考虑有可能是骨头异常或者是肌肉拉伤导致的。
建议目前可以热敷，配合涂抹扶他林软膏治疗观察，可以拍片或者是做个彩超检查确诊一下。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-10-16
请问是骨头疼还是外边的肌肉软组织疼痛，原因有很多，也有可能是低血糖导致的
如果是骨头疼痛建议行拍片检查，如果是低血糖引起的，可以适度营养支持，可以补充葡萄糖。
以上是对“我晚上经常要出去转一转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2018-10-16
很高兴为你解答问题。你所说的减肥，不吃饭或吃的很少，可能是没有力气造成的。
建议减肥的话要，少食多餐。要多吃蔬菜水果。不可以不吃。以免造成营养不良。建议运动减肥，不建议节食减肥。
符云辉
已帮助网友：2475
2018-10-16
你说的这种情况多长时间了？有没有服用过什么药物？有没有去医院检查过？有没有贴过什么膏药？
建议你到专业的骨科检查一下！做个核磁共振！避免剧烈活动！可能是半月板损伤！多注意休息！祝你早日康复！
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-10-16
根据你的情况，考虑还是过度运动导致的腿部肌肉劳损。走路太多还可损伤膝关节。
建议每日步行六千到一万步即可，时间掌握在一小时之内。如果想减肥，可增加一些力量训练。