如何才能好的治疗抑郁症?
问题描述：有抑郁症有两三年了，平时就觉得记忆力越来越不好了，也越来越不想动了，感觉很累。去了好多的原因看过，要也吃了不少，但是都没什么明显的效果如何才能好的治疗抑郁症？
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1302
2018-10-16
对于抑郁症，这个建议药物治疗结合心理治疗以及自我调理，不能光靠药物治疗的，药物治疗的同时，一定要注意自我调理及定期的接受一下心理疏导，自我调理方面，你平时合理规划一下第二天的时间计划，按计划来多运动，多与人交际
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-10-16
根据您描述的情况，首先必须要树立足够的康复信心与勇气，努力战胜抑郁情绪。
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，去除心理因素，才能达到根治。
以上是对“如何才能好的治疗抑郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-10-16
根据你所说的这个问题来看。你这种情况最好是去看中医。
中医中药在治疗忧郁方面有很好的疗效。而且副作用小，效果明显。同时结合一些心里诱导，多与同学朋友交流多些户外活动。
韦华
已帮助网友：1966
2018-10-16
您患有抑郁症已经两三年了，出现记忆力减退的症状，这种情况首先要秉承抑郁症的治疗原则，用药需要足量足疗程，同时要配合应用心理治疗的方法进行治疗，同时建议最好到专业的心理科就诊看看！
熊平安
已帮助网友：1780
2018-10-16
根据您的叙述，您的情况考虑是抑郁症的问题。发病与情绪影响、疲劳过度、熬夜、饮食有关系。
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼。增强体质。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-10-16
采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
王淼
已帮助网友：1580
2018-10-16
1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。
2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。
3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠(失眠【译】是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病)的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。 预防抑郁症，平时需注意平衡体内阴阳，调理气血，使阴平阳秘，气血冲和，则使疾病失去发病基础;另一方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力，化解不良精神刺激。 抑郁症归根结底是心病，心病需要心药医，端正心态，提升对应激事件的心理承受能力，是预防抑郁症的关键环节。
4、坚强体育锻炼。秋及时进行各种运动锻炼的好时机，如跑步能使精神愉快。
5、注意身体营养平衡。在秋季，身体内氧化过程要加强，如多吃一些热量的饮食来满足身体的需要，如多吃一些热量高的肉类、豆类食物。
以上是对“如何才能好的治疗抑郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-10-16
抑郁焦虑和神经衰微症都是属于神经症中的病症,之间联系是很多的,分界也不是很清楚,抑郁症的病人会伴有一些焦虑的症状,但调理治疗一般来说,中药是综合调理治疗的,病人现在的年龄也是在更年期阶段,更年期也是一个特殊的时期,会对病人原有病情有加重的情况.这个病情通过一些纯中药的综合调理并且配合适当的心理疏导,是可以恢复的
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-10-16
治疗抑郁症要坚持运动，调整心态，多带她去做些户外运动，积极的开导她，毕竟药物治疗不能持续很长时间。自我恢复是主要问题，要努力的克服心理障碍。可以自我控制自己的内心感受，经常通过阅读书籍来排忧解难，当遇到不顺心的事情的时候，总是通过书中的一些乐观故事来鼓励自己。患了抑郁症一定要自己学着积极面对，人最大的能力就是能控制自己的感情。多和周围的人沟通，做一些开心的事情，抑郁症状就会慢慢消失的。