有青春期焦虑症和强迫思维
问题描述：一想循环的东西欧就害怕，之后就紧张，提心吊胆的，还想哭，之后就心情不好，总是认为这个病没法治了，还有就是我总想一些没用的东西，明知道可以不去想，还伴随有轻度强迫症，还有就是我一想循环的东西那种害怕，提心吊胆的感觉就有，而且我总是强迫自己咽吐沫，有的时候都不会咽还是要咽，想控制可是控制不住，有的时候有自卑感，强迫思维是每个人都有吗想消除这些心理方面的疾病
回答专区
张月玲
已帮助网友：2393
2018-10-16
从病史描述来看，考虑是压力、负面情绪所致的焦虑心理，你可以做下自我反思，压力来自哪里？学业、社交、感情，需要自我剖析一下。积极面对，保持乐观心态，按时作息，劳逸结合，遇到压力，要及时释放，运动、冥想都是不错的选择，如无缓解，建议看心理科，在医生的指导下适当用药，祝你健康快乐。
建议每天保持良好的睡眠状态，做一些运动来缓解一下，不要想太多，保持好心情
吴名波
已帮助网友：1402
2018-10-16
你描述的状况主要是焦虑抑郁以及强迫症状，是精神卫生专科疾病常见表现。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-10-16
根据你提供的情况，你有焦虑症和强迫思维。焦虑症的患者首先要学会放松！补充维生素c群维生素b群。适时的进行自我调整。而强迫思维的患者可以用脱敏疗法。也可以服用氢丙咪嗪。
以上是对“我有青春期焦虑症和强迫思维”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2018-10-16
您的情况并不严重，建议不要把注意力放在自身上，避免去强制自己去做什么。可以多与朋友，同学以及家人进行聊天，玩耍，运动以及学习等等。如果可以的话，可以去一些兴趣班进行学习。