早餐喝了一杯酸奶紫米露和面包会胖吗
问题描述：早餐喝了一杯酸奶紫米露和面包会胖吗
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李成希
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2018-10-21
早餐喝了一杯酸奶紫米露和面包不会胖的,减肥的话,晚上要少吃一点,八点以后不要吃东西
符云辉
已帮助网友：2475
2018-10-21
早晨吃一杯酸奶紫米露和面包是不会发胖的,早餐的营养素一定要供给充分,才可以保证全天需求,建议你适当再加一点水果
肖华
已帮助网友：2138
2018-10-21
早餐饮食适当丰富,其实并不会肥胖,主要是因为早餐后需要工作或者上班,因此会消化大部分热量,需要注意早餐不要吃过度高脂肪食物即可,比如炸鸡、汉堡等,而晚餐和午餐则需要控制,否则很容易肥胖