闭经期间应该注意哪些啊
问题描述：我已经57岁了，两个月前来了一次月经，月经量和时间都和以前差不多，绝经期妇女应注意什么，才会让自己更健康闭经期间应该注意哪些啊
回答专区
张磊
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2018-10-22
根据你的情况来看，去正规医院进行彩超检查是否绝经了。
个人建议绝经后注意休息不要受凉劳累加强营养丰富食物，保持心情放松祝你健康
陈铁琳
已帮助网友：1894
2018-10-22
在绝经期间月经周期可能会不规律那么你就要调整好心态，另外还要做好，避孕，也有可能会意外怀孕。
建议你绝经期的妇女一定要积极的锻炼身体，保持平和的情绪，不要让自己太过于劳累和激动。
符卫锋
已帮助网友：1436
2018-10-22
你好亲，出现你上述描述的一系列症状，初步分析是更年期月经紊乱
平时调整好心态，保持心情舒畅，多参加户外活动，饮食起居合理，祝健康快乐
以上是对“闭经期间需要注意哪些啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-10-22
很高兴为你解答，围绝经期妇女会出现月经紊乱，脾气暴躁，失眠，盗汗等一系列的症状。
围绝经期妇女在这个期间要调理好自己的情绪，适当的锻炼，可以补充钙剂，平时多吃水果，如果绝经期症状比较严重可以在医生的指导下使用一些雌激素缓解症状。希望我可以帮到你。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2018-10-22
忌生冷食物。各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。忌不利营养精血的食物。如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。忌肥腻食物。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。忌胡萝卜。闭经的食疗方法提倡少吃胡萝卜，因为胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能。END注意事项如果蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能减低，垂体合成和分泌促性腺激素易受到抑制，同时还减低靶器官对激素的反应，如子宫内膜对性激素的敏感性。而引起闭经，其主要原因是饮食不当，如偏食、挑食，使食品中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足。患者应针对性的进行饮食调理。
胡书香
已帮助网友：2005
2018-10-22
闭经期妇女在身体以及生理上要有一定的变化，心情也会有很大的波动，所以日常生活中要多加注意一些，这样可以减轻更年期的不适症状。
建议你平时多加锻炼身体，多出去走走，减轻各方面的压力和烦恼，保持良好的心情，保持平和的心情，这样你的不适情况就会很轻微了。另外，还要多吃蔬菜和水果，多喝水，适当的补充一些钙剂，防止发生骨质疏松的情况。
韦华
已帮助网友：1966
2018-10-22
绝经期可以性生活,但过性生活的时候应注意以下：绝经期妇女保持适度性生活,能使她们进一步享受天伦之乐,提高夫妻亲密程度,平衡机体内外环境,促进身心健康,延年益寿,但应注意以下几方面：①消除心理压力.绝经期后性唤起及性反应较慢,可适当延长性交前的爱抚,增加动情语言的刺激;③注意性卫生.绝经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老,性生活要有所节制
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