近二年才胖的,平时很少运动
问题描述：近二年才胖的，平时很少运动.特别喜欢逛街的时候吃东西，想过用减肥药，但是又怕有副作用或反弹!胖的人真的好纠结.
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2018-10-25
很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要控制饮食。
建议尽量不要服药减肥，结合你的情况，需要控制饮食，适当多运动锻炼身体，建议可以到健身房或者做瑜伽减肥。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-10-25
根据你描述的这种情况，你现在还这么年轻，建议还是不要吃减肥药。
自己控制饮食一下，然后加强体育锻炼就可以了，这么年轻，多活动，活动没有很大问题的
高锡云
已帮助网友：2102
2018-10-25
根据你描述的情况考虑是目前超重的可能性比较大。
根据你的情况建议注意休息，合理膳食，多吃蔬菜水果，不要吃零食，清淡饮食，适当锻炼控制体重。
以上是对“近二年才胖的，平时很少运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2018-10-25
根据你提供最近两年开始胖些。很少运动，喜欢吃零食。希望减肥。
建议通过控制饮食和适当锻炼身体，改善身体肥胖。高维生素，高蛋白，低糖，低脂饮食。