护理偏头痛的患者在平时要注意什么?
问题描述：头晕头疼，常常是一边，感觉这一边的头发都要白得多一些，整个人还是比较难以入睡，这种感觉特别得痛苦，很难受，人很憔悴。护理偏头痛的在平时要注意什么？
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-10-30
您的情况中医多考虑是有血瘀引起的，所以容易出现偏头痛。
建议您可以服用一下川芎茶调颗粒调理，平时的话也可以到中医院做一下针灸治疗。饮食注意清淡，少吃辛辣油腻的，少熬夜。
许若珊
已帮助网友：1940
2018-10-30
根据你提供的信息，偏头痛有遗传倾向，会有发作前兆，可以反复发作，劳累或者熬夜可以诱发。
建议和指导，平时需要注意规律饮食和作息时间，避免劳累，不进食刺激性食物，避免诱发发作。
王源
已帮助网友：2373
2018-10-30
根据您的描述头疼头晕，导致睡眠质量差，休息不好，如果休息不好也会导致头疼头晕的，这是一个恶性循环
建议首先需要到医院检查脑电图或者头颅ct检查，查明导致偏头痛的原因，根据病因用药治疗，可以服用止疼和安神的药缓解症状，帮助睡眠，平时的话可以适当运动，按摩头部，注意多休息，避免劳累熬夜，规律饮食保证营养
以上是对“护理偏头痛的患者在平时要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2022
2018-10-30
1.注意饮食的合理性。首先对于偏头痛患者来说，在饮食上保持一定的合理性是非常必要的，偏头痛患者平时需要注意多吃一些富含维生素b的食物，对于辛辣刺激性的食物应该尽量避免摄入，以防止对神经的刺激加重偏头痛的症状。
2.保证充足的休息和睡眠时间。对于偏头痛患者而言，患者平时的睡眠时间也是需要保证充足的，在平时的生活中患者应该对自身的生活进行合理的安排，尽量按照人体正常的生物钟时间来进行安排，以防止内分泌的紊乱导致偏头痛的症状加重。
3.家属的支持。偏头痛患者在进行治疗的时候还需要注意家属们的帮助和支持，在患者治疗的过程中家属们需要注意尽量不要给患者增添不良的刺激，以免导致患者病情的加重。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-10-30
要使用最少的、有效的药物剂量，以减少不良反应。在偏头痛缓解期千万不能停药，患者仍然应该每天服用预防性治疗药物，这样可使一部分患者的偏头痛发生频率降低。预防性治疗适用于以下患者：有急性治疗药物禁忌症，或治疗效果不佳等情况的;头痛发作频率每月2～3次以上的;头痛频繁发作，急性治疗药物无效或不佳的;使用急性治疗药物后出现明显不良反应的。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-10-30
1、咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼。这是常见的偏头痛的护理措施。
2、进行偏头痛的护理时要谨慎使用止痛药、感冒糖浆止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性。
3、警惕代糖食品，会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。这也属于重要的偏头痛的护理措施。