前两天测骨密度,在黄色区域,说骨密度比较低,我25岁
问题描述：前两天测骨密度，在黄色区域，说骨密度比较低，我25岁，
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王庆伟
已帮助网友：1513
2018-10-30
做骨密度测定，说明你的骨密度比较低，建议你平时多吃一些补钙的食物，如骨头汤，芝麻酱虾皮等，必要时进行补钙治疗，多进行户外晒晒太阳。
许若珊
已帮助网友：1940
2018-10-30
，建议你这么年轻，还是加强体育锻炼，增强身体素质，增强机体抵抗力，然后调节饮食，饮食均衡，不要偏食，多食含钙高的食物。比如牛奶酸奶，芝麻酱等，多做户外运动，保证每天半小时的日晒，促进钙的吸收。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2018-10-30
你的病情是骨密度偏高引起的症状，建议去医院骨外科就诊看下，并不会有什么影响，不要太紧张了，平时多参加体育锻炼，少吃辛辣刺激性食物。
以上是对“前两天测骨密度，在黄色区域”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1120
2018-10-30
骨密度低如果不注意就要发展为骨质疏松,要多户外运动接受阳光的反射光转为维生素d3可以补钙
食疗有芝麻、木耳、香油、豆类、肉皮、海产品、海鱼要吃鳞大一些的.要是得了骨质疏松要用药物治疗早晚吃乐力和仙灵骨葆坚持吃半年.多煲些骨头汤喝建议：牛骨比猪骨更好.适度的吃一些不十分喜爱的蔬菜水果每天饭菜应包括菌类豆类海鲜肉类和时令蔬菜.
熊平安
已帮助网友：1781
2018-10-30
你的情况考虑是日常饮食不均衡，钙流失导致的缺钙的症状。
建议做一下血钙检测，低于2.63，属于缺钙，建议口服钙镁片日常多吃鸡蛋牛奶等食物。