睡眠强迫症是什么原因
问题描述：睡眠强迫症是什么原因？是不是强迫自己的睡觉呢？这个病是不是很难治。有什么好的解决办法睡眠强迫症是什么原因
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王庆伟
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2018-11-04
这可能是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
夏远波
已帮助网友：1247
2018-11-04
你好根据你所描述症状特征你患有睡眠强迫症，想得到帮助，如何治疗。
你这种现象应该考虑可能是和精神神经系统有关，建议首先到医院精神科就诊检查确诊后才针对性治疗。
以上是对“睡眠强迫症是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2563
2018-11-04
睡眠强迫症是指在忙碌了一天之后，强迫自己迟迟不肯睡觉，觉得睡觉就是浪费时间等。
长期处于快节奏、高效率的生活之中，因为敏感的神经始终不能适应环境的变化，失眠早已不是偶发现象。而当失眠已经频繁出现，有些人甚至能够预见到自己晚上会失眠并因为害怕失眠、想及早入睡而产生紧张情绪，大脑中越是会出现一种相反的声音“别睡”。
王娟
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2018-11-04
我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，睡前看一些平时不喜欢的书籍，听听轻音乐，实在不行，可以考虑服用药物治疗，佐匹克隆或者氯美扎酮，这两种药物属于新型抗失眠药物，无依赖性，无药物残留，效果很好。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-11-04
这可能是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提 高睡眠质量。