身体弱，老爱感冒怎么办啊
女 | 25
2010-12-30
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问题描述：我所说的是我男友，他身体弱，以前得过肾病，总是爱感冒，很心疼他，嗓子不舒服，他85年的，
补充说明:
想问一下，通过怎么样的调理方式，可以使他不爱感冒
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李泽
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2010-12-30
您好，经常容易感冒考虑还是跟抵抗力差有关啊，因此增加抵抗力是非常重要的平时一定要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的，也可以将水果蔬菜打成汁使用，平时不要挑食，偏食，少吃辛辣油腻食物，要坚持锻炼身体增加抵抗力是很重要的，要戒烟限酒，合理安排自己的作息时间，避免劳累啊
提问人的追问： 2010-12-30 8:36:22维生素C可以吃药片吗，什么样子的维生素片比较好，他工作比较累人，烟酒很少碰的，作息时间不规律，