水一天喝5升会不会对身体不宜会去厕所不是不会去厕所
问题描述：水一天喝5升会不会对身体不宜会去厕所不是不会去厕所
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黄远航
已帮助网友：2022
2018-11-09
一般情况下，正常人体每天对水的生理需要量在2L。
如果生活环境比较干燥那么生理需要量会稍微多一些，你的这个情况喝五升水是没有什么太多关系的。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-11-09
正常成人，明天可以饮水2.5l左右，然后需要结合天气情况和个人的活动量，增加饮水量，
根据你描述的情况看，如果不在运动状态下下，过多的饮水对身体并不是好事，会增加肾脏负担，所以不要将饮水作为万能良药。
王胜国
已帮助网友：1280
2018-11-09
人的每一天因为要新陈代谢需要一定的水，所以人每天有喝足够的水。
建议您人一天喝800ML左右的水，不能太多也不能太少了，太多的话肾脏负担比较的重。
以上是对“水一天喝5升会不会对身体不宜会去厕所不是不会去厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-11-09
小便次数与你饮水量有密切的关系，人的一天饮水量最佳是在2000-2500毫升之间，饮水量太大也有一定影响
建议，你可以分次少量饮水，如果平时运动量较大可以适当增加饮水量，并注意饮食避免辛辣刺激