19岁了,可是还是155cm.怎么样能长高呢?
问题描述：19岁了，可是还是155cm.怎么样能长高呢？
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金丽萍
已帮助网友：1557
2014-06-19
个子的高低和遗传、营养、个人体质有关系。一般19岁在理论上还有可能长，只是长的比较少。
建议你多吃骨头、豆制品、海产品，可以吃点钙片。
符卫锋
已帮助网友：1436
2014-06-19
影响身高的因素是比较多的比如遗传 饮食营养 运动等。
建议您要多进食钙质丰富的食物，均衡饮食营养，要注意多做调高 跳绳方面的弹掉运动，有助于增高
李美玲
已帮助网友：2579
2014-06-19
！身高是遗传决定的，如果父母不低子女一般也能长高个。
想增高平时一定补充足够营养也要加强锻炼特别是跑步。
许若珊
已帮助网友：1940
2014-06-19
由于你现在还处于青春期在，可以做一下骨垢的检查。
要是骨垢没有闭合，通过增加营养以及适当的运动是能够继续的长高的。；