正确的睡姿睡姿能影响身高吗
问题描述：2013年每天朝天睡…发现这样睡法以后身高不如从前！会不会这样睡压缩了脊椎的偏差度因此有一些平衡度…想得到睡觉的攒钱方法…是说能控制的习惯睡姿
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王涛
已帮助网友：2883
2014-06-19
睡眠的姿势不影响身高的高矮，仰卧位不会发生椎体的压缩，因为仰卧位睡眠椎体不会受到垂直的压力。
因此睡眠可以仰卧位，也可以侧卧位，可以交替变换睡眠姿势，都没什么影响。影响身高的主要是是否有充足的睡眠，是否有很好的运动方式，是否有充足的营养等。
廖元兴
已帮助网友：2092
2014-06-19
这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。
平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌。