睡觉打呼噜,影响他人休息,自己睡得还很沉,怎么能解决哪
问题描述：睡觉打呼噜，影响他人休息，自己睡得还很沉，怎么能解决哪
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高秋凤
已帮助网友：1066
2018-11-12
根据你的情况，给于以下分析：首先你得情况考虑呼吸暂停综合征，后期可能出现危险，一般建议手术治疗。
清淡饮食，不要熬夜，不要饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，增强自身免疫力，祝你健康！！
胡书香
已帮助网友：2005
2018-11-12
你说的这种睡觉打呼噜的现象主要还是自身体质的原因导致的。也是比较多见的现象。
这种情况一般单纯药物治疗效果不是很好的。平时多注意观察。尽量的自己控制。这样慢慢就会有所好转的。
肖平东
已帮助网友：2288
2018-11-12
，打呼噜多长时间了，白天有精神吗？
，打呼噜一般考虑呼吸道不通畅，建议你可以佩戴简易呼吸器。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-11-12
睡觉打鼾的情况，建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠，鼻息肉，
睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。建议你先到医院耳鼻喉科检查，确诊打鼾的原因后遵医嘱来治疗的，
以上是对“睡觉打呼噜，影响他人休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2373
2018-11-12
从你描述的睡觉打呼噜的情况看，可能是劳累或者呼吸系统疾病引起的。
注意保暖休息，避免劳累受风着凉，睡觉时枕头低一点，有利于减轻打呼噜，必要时去医院检查一下对症治疗。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-11-12
，睡觉打呼噜比较响，影响他人但自己睡得比较沉。
引起打呼噜的原因有很多。这个一般多是和气道受限有关。多需要进行手术来治疗的。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2018-11-12
，睡觉老是打呼噜属于鼻甲肥大或体胖湿气重，易生痰阻塞气道。
建议首先去耳鼻喉科查明鼻腔问题。其次多运动，少吃肥腻，甜食。最后多户外活动，增强体质。保持标准体重。
以上是对“睡觉打呼噜，影响他人休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2092
2018-11-12
，睡觉打呼噜，可能跟精神紧张，工作压力大有关。由于打葫芦使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑，血液严重缺氧，形成低氧血症，诱发高血压，脑心病，心率失常，心肌梗塞，心绞痛。
养成定时睡觉的习惯，枕头适应，不要过高，不要蒙头睡觉，尽量测卧位，戒烟戒酒，建议到医院检查。