如何科学有效的阴茎增粗?
问题描述：一位在校大一学生，还有没有过性生活，从高中开始有时会过度手*，上个暑假已经戒掉，但我发现阴茎较小。如何科学有效的阴茎增粗？
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王国俊
已帮助网友：2270
2018-11-14
像你这种情况的话，一般没有什么科学的办法去有效的增粗的，如果需要改变的话，可以采取手术的办法。
这种情况的话，建议您平时多吃黑色的东西就可以了，只要功能各方面都正常，一般影响不大的。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-11-14
这个情况的话，需要你具体明确一下，因为大小和长短并不是全部一样的。
建议不要胡思乱想，养成良好的生活习惯，平时不熬夜不看累，注意加强锻炼，另外就是不要过度手淫
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-11-14
正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米,勃起以后大约就是11-16厘米.如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于10厘米,才能叫阴茎短小，阴茎不能二次发育,药物没有增大阴茎的功效,不要相信虚假广告.目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗.它是一个技术含量非常高的手术,建议您选择正规的专科医院。
以上是对“如何科学有效的阴茎增粗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1894
2018-11-14
男性阴茎勃起的大小完全是看海绵体的充血量，所以如果要让阴茎增大最简单的方法就是常常训练阴茎勃起，让阴茎的局部充血量增加。原理就像练健美的人一样，肌肉经常训练而越变越粗壮。练习的方式是每天利用洗澡或是有空时，用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，在没有任何刺激下尽量让它保持硬挺与勃起，诀窍是用力收缩肛门（提肛）就可以让阴茎的充血量持久一点，或是在勃起时持续作上下跳跃或是左右转身动作（记住绝对不能把持不住而自慰起来喔！），持之以恒，久而久之你就会发现阴茎变得较为粗壮。如果想让效果更显著，每天再多作仰卧起坐100下，你就会发现真的很有用喔。
王涛
已帮助网友：2883
2018-11-14
一般性的情况来讲,一个成熟期的男性的阴茎的长度是在正常勃起的情况下10至11公分以上的话都是属于正常的范围,因为阴茎的长度会受一些因素的影响,像如果有包皮过长会影响到阴茎的发育,另一方面经常性的频繁手淫对阴茎的发育会有一定的影响,一般性的药物是不介意用的,一方面是达不到一个增长的效果,有些药物进行手术或者药物还是会有副作用,像手术目前临床也有,但是并非每个人都是适合的,要通过检测后再进行的.如果您的阴茎是在一个正常的范围内,并可以进行正常的性生活和生育,就不需要用药物或者手术.平时多运动,也是有一定的好处的,多食用含蛋白质高的食物.希望我的回答会对您有一定的帮助,祝您健康!