痛经严重在生活中如何调理?
问题描述：女朋友痛经特别严重，每个月来月事都特别的痛苦，让我感觉特别心疼，但是又不知道应该怎么办，所以我很一些调理方法可以缓解痛经。痛经严重在生活中如何调理？
回答专区
王胜国
已帮助网友：1280
2018-11-23
女性有这种痛经情况也是很常见现象的，和体内激素分泌方面因素有关系的。
建议平时要注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激性食物，月经期前后也是可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖姜水之类改善这种不舒服的，疼痛严重也是可以服用元胡止痛片之类改善的。
张世清
已帮助网友：1862
2018-11-23
根据您的情况来看，建议您平时可以在月经头来三天喝些红糖，姜水暖暖身的，另外经期痛的时候可以服用元胡止痛片，进行调理，平时注意保暖，不要着凉。
罗正强
已帮助网友：1323
2018-11-23
建议月经期前后避免受凉，月经期可以适当喝红糖水，热敷腹部。避免剧烈运动及过度疲劳，保证充足的睡眠，情绪稳定。要多吃牛奶及新鲜的水果和蔬菜等，禁忌辛辣刺激性、油炸及生冷食物。
以上是对“痛经严重在生活中怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-11-23
痛经的原因有很多，一般有以下几，子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。（2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。（3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。（4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
张惟
已帮助网友：2003
2018-11-23
痛经的朋友在生活中一定要注意以下几个方面，1、饮食清淡：平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜、瓜果、鸡肉、鱼肉等，少吃过甜或过咸的食物。不吃刺激性的食物。2、饮食禁忌，不吃含有激素类的食品，如丰胸药、减肥药、美容类要等。不喝还有咖啡因的饮料。不吃生冷的食物，如冰欺凌等。3、饮食调理：月经期间每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经
魏仲恩
已帮助网友：2744
2018-11-23
当女性出现痛经时可以时可让朋友或者自己，轻轻的按摩小腹部位来减轻疼痛，其次要保持身体暖和：月经期间，女性朋友要特别注意保持身体保暖，特别是因为子宫寒而痛经的女性，痛经时可在小腹放个热水袋进行热敷，也是痛经怎么调理的方法之一。多喝热水：月经开始时，可以喝一些热的红糖水，而且也要多喝热水等，缓解痛经。