做事情提不起兴趣,不开心
问题描述：做事情提不起兴趣，不开心，经常惆怅，持续快一年了，注意力不集中，莫名的心烦，有时候想大声尖叫，
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吴名波
已帮助网友：1402
2018-11-23
你的情况考虑是，家庭环境，心理等因素导致情绪低落忧郁症的症状。
建议日常增加锻炼，接触人群，自身调节，口服舍曲林，乐友，阿替米林等药物
罗正强
已帮助网友：1323
2018-11-23
病情分析，你的，什么事物都提不起兴趣指。导意见，建议，要看看自己感兴趣的事，再做一点事，调整好自己的心情，适当的生活，培养兴趣爱好，希望能帮助到你！
肖平东
已帮助网友：2288
2018-11-23
建议你安排高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。助人为乐，是治疗精神抑郁的良好方式；与人隔绝是抑郁症的主要原因。多行动。做一些有益的事情。应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。接触阳光，患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。要经常锻炼。医学家认为，步行、慢跑、游泳以及骑自行车都会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，提高精力。建议你可以根据自身的状况找专业的心理医生定期做咨询，选择合适的治疗方法，学会自我调节，保持积极的心态，从而有效的消除抑郁情绪，减少不必要的伤害。
以上是对“做事情提不起兴趣，不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1280
2018-11-23
如果长时间的出现此类症状，怀疑患上了轻度抑郁症。
如果心里有苦恼，可以通过更好的方式去发泄，如爬山、跑步、大声唱歌、找善解人意的人倾述等