咽喉炎平常要注意哪些?
问题描述：我之前淋巴结发炎了，没太在意，就自己买了点药吃了，可是没太见效，喉咙还是一直疼痛，吃东西，咽唾液都疼，一拖就好几个月，去医院检查说是喉炎。咽喉炎平常要注意哪些？
回答专区
罗正强
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2018-11-24
平时主要注意不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，不要久坐久站，多去运动锻炼，多吃水果蔬菜多喝水，保持大便通畅，心情舒畅，睡眠充足。可以适当吃点维生素C和银翘片。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-11-24
你说的咽喉炎应该是慢性的，这种情况现在还没有特别有效的办法。但可以减轻症状，部分恢复。
平时少吃辣椒，不要喝酒，不要抽烟。注意加强锻炼，保证营养，预防感冒。多喝水，可以用一些治疗慢性咽喉炎的中药制剂。
吴玉琴
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2018-11-24
保持室内空气新鲜,湿、温度适宜，戒烟、酒,不把有刺激性气味的物品放在室内，口腔与咽部的清洁卫生很重要.要坚持早晚及饭后刷牙，注意减少粉尘刺激,纠正张口呼吸的不良习惯，有全身性疾病应积极治疗。注意营养平衡,宜以清淡,富有维生素的饮食为主.少食煎炸食品和辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。
以上是对“咽喉炎平常要注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
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2018-11-24
忌食辛恐刺激性食物，包括调味品，加姻、酒、辣椒、八角茴香、葱、蒜、胡椒粉等。忌过食油腻之品和严忌发物。因油腻食物，如肥肉、鸡等或油炸食品(炸猪排、泊煎农生米、油煎饼等)容易生痰化热。注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2018-11-24
减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。在饮食方面要忌食辛恐刺激性食物。