蛙跳后小腿疼痛的问题.?
女 |
2010-12-31
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问题描述：蛙跳后小腿肌肉痛 5
[ 肌肉 ]
本人练蛙跳有十几天了，刚开始大腿肌肉疼痛，跳了几天好了，后来又跳了几天（注意，有一天跳的强度有些大）然后感觉到左小腿的肌肉有些疼，就停跳了几天（这几天每天打篮球），从昨天开始又开始蛙跳，大腿倒是不疼了，可跳完之后两小腿发软，好像要支撑不住身体似的，回家休息一会就好点了，可是左小腿还疼，今天右小腿感到有些抽筋。怎么办啊！
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符云辉
已帮助网友：2475
2010-12-31
根据你的描述你上述情况属于运动之后小腿部位存在的问题，存在上述症状应该考虑还是肌肉或是韧带拉伤引起，你可以选择积极对症药物调节建议你可以选择氯唑沙宗片配合芬必得口服，并注意休息，避免劳累，你这个年龄来说适当的补钙也是可以的，希望你不要存在压力