我很胖,打呼噜憋气,爱睡觉
问题描述：我很胖,打呼噜憋气,爱睡觉,易困.怎么办白天几分钟就能睡，晚上睡不着
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王志强
已帮助网友：1648
2018-12-06
你的主要问题是白天能睡觉，晚上睡不着。我初步考虑有可能白天太劳累啦，躺下就睡着啦。也有可能是，你黑白颠倒了。我的建议是，白天尽量不睡觉，晚上早点睡觉。有可能会改善现在的情况。
张世清
已帮助网友：1862
2018-12-06
你说的这种情况，是没有太好的办法的，建议目前还是注意减肥。
，你说的这种情况，是没有太好的办法的，建议目前还是注意减肥，适当的体育锻炼，一般能够好很多的。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-12-06
这种原因可能出现了睡眠呼吸暂停综合征，首先要进行运动减肥，缓解鼻咽部阻塞症状，这样的话可以改善全身缺氧状况，白天易晚上睡不着的情况就可以得到缓解。
以上是对“我很胖,打呼噜憋气,爱睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！