维生素为什么这么厉害
男 | 23岁
2018-12-14
有1个回复
问题描述：维生素为什么这么厉害维生素为什么这么厉害维生素为什么这么厉害
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2018-12-14
维生素是人体几大营养素的之一,是维持人体生长发育和生理功能起重要作用,一类为脂溶性维生素,像维A、E之类的,它可以储存在体内,不需要每天补充,一类为水溶性维生素,维B、C之类的,需要量也大,必需每天补充平时不要偏食,要多样化摄取食物,一天最好品种越多越好,但量就要相应的少一些,才不会造成营养的缺失等