怎么样治疗骨质疏松效果最好
问题描述：前两天我被查出得了骨质疏松，现在想赶快治疗一下，因为年龄太小了，才四十来岁，害怕骨折了，自己家里人也很害怕。怎么样治疗骨质疏松效果最好
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-12-14
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，
骨质疏松的治疗主要包括适当运动有助于骨量的维持。摄食足够的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质等等。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-12-14
如果严重的可以注射依降钙素治疗，要适当锻炼身体。
建议适当功能锻炼，避免剧烈运动，避免受凉，可以适当补充钙，合理饮食，希望我的建议对你有所帮助。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-12-14
骨质疏松主要是由于机体老化，钙等离子代谢障碍引起的，是缺钙的表现。
建议您及时适量服用钙尔奇或乐力钙，促进维生素D3钙的吸收。饮食中可以多吃富含钙的食物，每天喝一杯牛奶，多吃鱼及豆制品。适当进行户外运动
刘晓智
已帮助网友：2622
2018-12-14
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐。另外适当运动，营养饮食，避免外伤也很重要。建议去正规医院就诊，系统治疗。
以上是对“怎样治疗骨质疏松效果最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2018-12-14
正常人一般在30岁以后骨钙就开始流失。女性由于怀孕，流失的更严重些。
一般运动、锻炼可以延缓骨钙的流失。我建议你可以适当运动，口服钙片治疗。
吴名波
已帮助网友：1402
2018-12-14
骨质疏松主要是指骨骼中骨质的含量减少、骨组织的显微结构受损、骨骼脆性增加等原因导致骨折危险性增加等特征的一种骨骼疾病。骨质疏松治疗方法有非手术治疗和手术治疗。结合自己的情况，可以选择适合自己的方式进行治疗。
郭欣雨
已帮助网友：1823
2018-12-14
传统的药物、针炙理疗等治疗方式只能缓解症状，无法从根本上对骨质增生进行治疗，病情容易反复发作；且随着时间的推移，大部分的患者病情多是不断加深变重的！所以在早期发现相关症状的情况下，一定要及早的到去正规、专业的医院诊断并针对性治疗！
王胜国
已帮助网友：1280
2018-12-14
注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多
以上是对“怎样治疗骨质疏松效果最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！