我夜里两三点醒了就睡不着了
问题描述：我夜里两三点醒了就睡不着了，平时烦燥易怒，经常发老名火我该怎么办？
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-12-27
你所描述的情况属于失眠症的表现，极易引发精力下降
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用艾司唑仑以改善睡眠质量
赵晓凤
已帮助网友：2563
2018-12-27
根据你的情况，你可能是，得了植物神经功能紊乱，植物神经功能紊乱的患者，睡眠质量差，浅表易醒。爱发脾气，记忆力下降，注意力不集中。希望你能够劳逸结合，放下繁重的工作，学会放松，也可以服用谷维素。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-12-27
不知道你这样的情况有多久了？月经周期和量正常吗？如果月经有改变，有可能是更年期综合症的表现，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友们聊聊天，出去走走散散心，临睡前做做全身肌肉的放松练习，改善一下，必要时去三甲医院的妇科或者中医科检查诊治
以上是对“医生我夜里两三点醒了就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1402
2018-12-27
这个可能与情绪因素刺激引起有密切的关系的。也可能是由于中医所说的肝火旺引起的表现的。
可以配合口服中药的清肝泻火药物治疗的，比如中药的龙胆泻肝丸，其次，也可以配合安神健脑液等治疗的。避免受凉。