最近患了焦虑症怎么办
问题描述：我一个朋友最近老是睡觉做恶梦，醒来之后却呼吸加快，满身大汗，精神恍惚，让我非常苦恼，后来去医院检查检查说是焦虑症。最近患了焦虑症怎么办
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2744
2018-12-29
焦虑症多数在中、青年期起病，女性比男性高一倍。临床表现基本上有三组，亦可视为焦虑症的三大症状：病理性焦虑情绪。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（濒死感）。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或发疯。 70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。焦虑症有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。
黄远航
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2018-12-29
根据描述你的朋友的确比较焦虑，和你朋友聊聊是否最近生活工作遇到比较困难的事情了，或者是有什么特色的事件让他自己无法释怀这些都可以导致焦虑的原因，如果自己调理困难，建议找心理咨询师帮助调理。
许若珊
已帮助网友：1940
2018-12-29
焦虑症主要是精神压力太大导致的，可以服用中成药疏肝解郁对症调理比较好。
可以服用加味逍遥丸和健脑补肾丸治疗，注意休息和避免剧烈运动，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。
以上是对“最近患了焦虑症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1280
2018-12-29
疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。此外，还可有消化功能紊乱症状等。绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感，月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-12-29
应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。