治疗便秘的一般方法有哪些
问题描述：平常没有感觉身体有什么太大的问题，就是有时候有点便秘，十分难受，而且这种状况持续了好长时间，一直都没有得到特别好的缓解。治疗便秘的一般方法有哪些
回答专区
刘晓智
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2018-12-31
你有便秘，与饮食有关系，也与活动少，肠道炎症等因素有关系。
建议你可以肛肠科检查，平时多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物，多吃香蕉，多喝水，养成定时排便习惯。
邓超明
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2018-12-31
便秘是一种常见的病症，是由于胃肠道蠕动减缓，大便外排困难所引起的
根据你叙说的情况，这样的情形建议可以服用些果导片，最好是尽量不要进食辛辣刺激性食物，多食用纤维素含量高的食物，养成每天定时排便的习惯，这样可以减缓便秘
侯万东
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2018-12-31
便秘主要是肠管扩张和肠蠕动功能减弱而引起，与生活饮食习惯、排便习惯、精神因素等有关。
多吃水果（如香蕉，火龙果等）和蔬菜、粗粮，定时排便，也可做腹部按摩，促进肠蠕动功能。
以上是对“治疗便秘的一般方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
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2018-12-31
便秘,中医辨证治疗效果较为理想,便秘的原因是多主面的,其中主要有外感寒热之邪,内伤饮食情志,病后体虚,阴阳气血不足等.本病病在大肠,但与脾胃肺肝肾密切相关,脾虚传送无力,致大肠传导功能失常,可成便秘;但中医进究辨证施治,你最好到当地中医院结合临床,四诊合参,才好对症下药。
高秋凤
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2018-12-31
首先要确定便秘是否由不良生活习惯或者饮食引起的，因为许多别的疾病也会引起便秘，如果有原发因素，那吃什么也不会康复，必须治疗原发疾病。缓解症状可以吃香蕉，芹菜等粗纤维植物，适量新鲜水果，避免油腻辛辣，如果上火引起的，牛黄解毒片（丸）有效
严重的要吃果导片、乳糖饮等。
李泽
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2018-12-31
关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。