顺产后阴道会很松弛吗
问题描述：上孕妇课堂其他妈妈说顺产之后阴道会变特别的松有没有不伤身体的缩阴方法。
回答专区
张惟
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2019-01-06
这个生产以后就会影响阴道松弛情况的，需要做产后恢复的
建议您生产以后多做缩阴唇的运动，如果松弛厉害就要考虑手术情况进行治疗的
吴名波
已帮助网友：1402
2019-01-06
顺产后，因为阴道的扩张，浅肌层会有所扩张，所以都会有点变松弛的。
你可以在顺产后的42天返回医院复查，同时很多医院都有产后康复这一块，可以做一个盆底肌的检测，看看是否有肌肉的松弛。然后可以针对性的做产后的康复治疗。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-01-06
顺产后阴道是否会变松弛还是要看个人情况的，产后恢复不好的会影响到阴道的恢复。
顺产后只要产后恢复期按照医生指导的每天做阴道括约肌恢复性训练就能恢复好的。顺产对宝宝好，不用担心的。
以上是对“顺产后阴道会很松弛吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1120
2019-01-06
因为胎儿是经过阴道娩出，阴道要扩张到10厘米左右（正常阴道直径为2.5厘米），经过挤压，阴道扩张明显，阴部弹性纤维网断裂、萎缩。都会出现不同程度的阴道松弛现象。剖腹产也会造成松弛，只是程度不严重，在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以剖腹产也会有阴道松弛现象。产后一点要做盆底肌康复，产后身体营养要补足，多运动，保证肌肉的恢复，或旗曼调理，每个人的情况、体质不同，产后阴道恢复不尽人意，可以采取手术的方式来修复，但副作用较大，谨慎选择。
熊平安
已帮助网友：1781
2019-01-06
根据你的情况，生产后建议可以做运动恢复：
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插-入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
3、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-01-06
产后松弛是正常现象，不必太过于担心，产后要做盆底康复训练。每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，坚持下去，可以很好锻练盆腔肌肉。