预防腰椎滑脱的主要方法有哪些
问题描述：自己最近一段时间感觉腰部很不舒服，很疼痛，自己对于也不了解，该采取什么样的措施进行缓解，心里很难过，也该怎么办好。预防腰椎滑脱的主要方法有哪些
回答专区
胡世林
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2019-01-09
腰疼很很多种原因，受凉，外伤，结石，腰脱等等都能引起
建议去医院拍片检查，预防腰脱要注意保暖，避免突然提起重物，平时避免睡太软的床
金丽萍
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2019-01-09
腰椎间盘滑脱一般是外科常见的疾病，需要专业医生检查治疗的。
根据你的叙述，建议听取面诊检查大夫的建议，注意休息，避免劳累，避免活动幅度大影响局部，必要时可以做牵引。
魏仲恩
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2019-01-09
腰椎的滑脱主要原因与这个部位活动度大有关系的。还有就是周围肌肉稳定性保障的。现在没有腰椎滑脱的话。建议可以平时做一些腰椎的肌肉锻炼，脊柱稳定性牢固了就不会滑脱。保守治疗，坚持补钙，避免负重，腰围保护．预防着凉即可．
以上是对“预防腰椎滑脱的主要方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
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2019-01-09
腰椎滑脱一般是很难发生的，没有外伤史是没事的。建议，这个可以不用太担心的，平时不要过度劳累，好好休息就没有什么问题的，在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。
胡世林
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2019-01-09
腰椎滑脱是很严重的腰椎病变，严重影响患者日常生活工作！建议去康复理疗的医院买专业腰带，平常栓在腰间，保护腰椎。多吃蔬菜水果特别是硬壳水果。多晒太阳！建议您必须保持心情舒畅，生活规律适当的活动，保证睡眠，这样还是有利于身体健康。