得了腱鞘炎要注意些什么呢?
问题描述：最近发现手指莫名的红肿痛，刚开始以为是哪里碰着了，就买了消肿的药抹了，但是感觉还严重一些了，现在都有些不能伸直了，后来上医院去检查了下，说是得了腱鞘炎了。得了腱鞘炎要注意些什么呢？
回答专区
王娟
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2019-01-11
如果得了腱鞘炎的话，这种情况要注意少活动同时需要看看严重程度，有没有出现压迫症状，或者是关节疼痛比较重，如果比较重的话，需要手术剥离。
邓超明
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2019-01-11
腱鞘炎的话，可以通过局部热敷，中医理疗，还可以些外用药物涂擦
预防的话，就是要避免反复的摩擦，减少它局部的刺激，平时的话可以多吃一些蔬菜水果啊，补充些营养素之类的。
符云辉
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2019-01-11
首先这个病的起因多因为劳累过度，或者活动不当引起，也有说和免疫力有关系，所以一定要多注意休息，在这时候可以打封闭，打封闭需要医生的专业操作，饮食上应该以清淡为主，可以进行有规律的不劳累的锻炼。应该以生活的舒适度为宜，可以采用保守治疗的办法，病人可以在手腕位置进行局部抹药或者热敷，这些能起到一定作用，但减少外部寒冷刺激和改变不良运动习惯还是能起到一定效果的。可以补充富含维生素的食物来增强抵抗力，比方苹果橙子等，有研究表示，腱鞘炎和免疫力低下也有关系，所以一定要注意提高自身营养来补充身体所需元素。
以上是对“得了腱鞘炎要注意些什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
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2019-01-11
腱鞘炎腱鞘炎因发病部位不同症状也各异，临床上常见的有腕部的桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎以及足底的屈趾肌腱腱鞘炎等。
1.多食蔬菜
多食蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等.
2.多食水果
可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养.
3.营养素
维生素B6
用量依产品标示,有助于缓解手腕痛.腱鞘炎注意对患部的休息.由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症,因此,患过这种病的人,一定要避免过量的手工劳动的方式.预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息.
李海涛
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2019-01-11
多食新鲜水果、蔬菜。应在饮食营养中注意摄取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白；多食富含蛋白质及钙质的食物，以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白。腱鞘炎的饮食需要多食蔬菜，如油菜、青菜、苹果、生梨、山楂、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。
注意手姿：
由于腱鞘炎在清晨醒来时症状最为明显，因此在晚上入睡的时候应当注意保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。将手抬高：当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。