大腿肚孑手臂胖怎么减肥
病情描述：大腿肚孑手臂胖怎么减肥
医生回答专区
刘艳美
主治医师
迁西县妇幼儿保健医院
普通内科
2014-06-21
可以刷刷瘦
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李泽
主治医师
威宁新区医院
普通内科
2014-06-21
根据您的主诉情况，需要控制饮食，多做运动，以水果代替晚餐，可以做仰卧起坐，呼啦圈等
对于局部的肥胖可以到专业的减肥机构做针灸或者按摩辅助治疗
张磊
主治医师
苏州附属第二医院
普通内科
2014-06-21
饮食加运动是减肥的最好的方法，并且没有副作用。
一定要严格控制饮食，少摄入高脂肪、高热量的食物，必须坚持长期运动，每天至少30分钟以上。
胡书香
主治医师
阜城县崔庙镇卫生院
普通内科
2014-06-21
减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，最好不要应用减肥的药物，这对身体都是会有一定的副作用的。
可以通过多跑步，跳绳，跳舞，摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肥的目标。