睡觉老是失眠怎么办呢?
问题描述：睡觉老是失眠怎么办呢?
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罗正强
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2019-01-12
这种情况一般属于失眠症引起,如伴有多梦,易醒,记忆力下降等则可能伴有神经衰弱引起的,建议检查一下脑电图,心理测试等明确病因
符云辉
已帮助网友：2475
2019-01-12
失眠一般是情绪影响的结果,越担心越不能入睡,平时要多运动锻炼身体,睡前喝些热牛奶,助于养胃与助于睡眠
王胜国
已帮助网友：1280
2019-01-12
对失眠的治疗,首先要分清病因.?
1..若是生理因素性失眠,大多属于暂时性,对此不必惊慌失措,可服用一些有抗焦虑作用的安眠药,如安定, 舒乐安定.?
2.如为药物因素性失眠,注意睡前不要服用兴奋药,或在下午4时前服用(如氨茶碱),睡前忌饮茶及咖啡,便能安睡.?
3.若是躯体因素性失眠,只需治疗躯体性疾病,如止痛,止痒,止咳等.