经常失眠,易惊醒,易多想
问题描述：经常失眠，易惊醒，易多想，睡的时间很短.睡不着睡不着睡不着睡不着睡不着睡不着睡不着
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邓超明
已帮助网友：1140
2019-01-21
失眠，易醒，容易胡思乱想，这个都是睡眠障碍的表现，对于这个情况，建议您服用脑心舒口服液调理一下，平时的时候要注意心理压力的调节
以上是对“经常失眠，易惊醒，易多想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-01-21
你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意饮食清淡为主。忌食生冷油腻等食物。适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。
符云辉
已帮助网友：2475
2019-01-21
根据您的叙述，您的情况考虑是身体有精气血亏虚、心胆气虚、痰热等的问题导致的症状表现。
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如归脾汤、六味地黄汤、安神定志丸、温胆汤等药物加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。