孕26周,可以经常吃水煮菜吗?里面只放盐和耗油
问题描述：孕26周，可以经常吃水煮菜吗？里面只放盐和耗油。
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高秋凤
已帮助网友：1066
2019-01-23
根据您所描述的情况是可以的。怀孕后，建议您多吃一些含有蛋白质的食物，增加个人体质，以及多吃一些维生素，同时定期去医院做孕检。
夏远波
已帮助网友：1247
2019-01-23
由于你现在是怀孕期间，最好不要经常吃这种水煮菜会破坏蔬菜的营养和维生素c的，这是一定要增加营养饮食均衡。多吃有营养易消化的食物。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-01-23
怀孕期间要注意加强膳食营养均衡，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，注意劳逸结合，不要过度劳累。定期前往正规医院产科进行产前检查，了解孕妇健康和胎儿发育情况。
以上是对“孕26周，请问可以经常吃水煮菜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-01-23
这种情况是没有什么营养的。怀孕期间建议多吃点水果，蔬菜，瘦肉，排骨，鸡蛋，荤素搭配，营养均衡。不要老吃水煮菜，以免造成胎儿营养不良。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-01-23
这个吃可以，但是没有必要经常吃。首先水煮的菜其中所含的维生素破坏和流失严重，经常摄入容易引起维生素缺乏。
所以日常生活中饮食上荤素搭配均衡营养摄入即可，鼓励作息，避免熬夜、劳累。