产后阴道松弛怎么保养
问题描述：我27岁了，现在孩子2岁多，生完小孩后下面就一直很松，刚开始感觉没什么，等后面发现老公对我越来越冷淡，还发现他现在总和一些女的聊骚，都说男人是下半身思考的，想说松弛好了老公会不会回心转意阴道松弛应该怎么保养，怎么样可以治疗好
回答专区
许若珊
已帮助网友：1940
2019-02-01
引起阴道松弛的因素很多，生孩子时阴道过度扩张，是引起阴道松弛的主要原因。阴道松弛没有很好的治疗方法，平时做好生活细节的护理，一般三个月就会恢复。
平时可以做提肛运动、阴道收缩运动、小便中断憋尿运动，锻炼盆底肌的收缩能力；同时合理饮食、生活规律、保持心情舒畅、别熬夜等。
以上是对“产后阴道松弛怎么保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-02-01
女性阴道松弛，一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关，一般正常情况下，3个月左右可以恢复的。平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等，配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如经以上功能锻炼及中医药调理效果不明显，可以考虑阴道缩紧手术治疗，希望对您有所帮助。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-02-01
阴道松弛大多发生产后，一般在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整得缝合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛收缩力下降。
?可以通过一些方法进行锻炼，促进阴道紧实，但是对于严重的阴道松弛问题也可以选择缩阴的产品，比如缩阴哑铃、注射缩阴、旗曼、缩阴球等。下面给你推荐几个简单的缩阴运动方法。
??????1、收缩运动：仰卧，放松身体，时常做收缩阴道运动，收缩时持续3秒钟，后放松，反复重复几次。
??????2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉
3、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉张力。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-01
顺产对阴道松弛的影响比较大，也可能会影响夫妻感情。
建议可以自己练习收缩盆底肌肉，做忍大小便、收缩肛门的动作，和你的老公多沟通，挽回感情。
王源
已帮助网友：2373
2019-02-01
看了你描述的病情，生完孩子阴道松弛是正常现象。
如果你想恢复阴道紧致，建议你去正规的医院美容整形科室咨询，根据实际情况治疗。
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符卫锋
已帮助网友：1436
2019-02-01
很多女性都会出现产后阴道松弛的现象。你老公对你冷淡，最主要还是心理上的问题。你可以做盆底康复治疗。如果阴道松弛严重，也可以行手术治疗。
王志强
已帮助网友：1648
2019-02-01
阴道松弛应该从生活饮食习惯调理一下就会好的。要坚持。
建议你平时要合理饮食，均衡营养。多吃新鲜水果蔬菜，把体重控制在正常范围之内。每天坚持做收腹提肛运动。