就是刚开始的时候不是太胖
问题描述：就是刚开始的时候不是太胖，慢慢的，就开始变胖了，我，有什么办法可以瘦脸的
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-02-06
人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想减肥，必须控制热量的摄入，增加热量的消耗。
饮食：合理控制饮食，少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。
运动：每天坚持做适当的运动，早晚各自进行一段时间的锻炼，达到消耗体内热量的作用。
按摩：运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。
王胜国
已帮助网友：1280
2019-02-06
建议根据身高体重计算一下体重指数，如果体重指数正常可以继续保持。
平时注意合理安排饮食，不要偏食，多吃蔬菜水果，少吃油炸及甜食，每天坚持锻炼身体。
韦华
已帮助网友：1966
2019-02-06
小美女，你现在正处在生理发育期的时候，不是变胖了，而是你身体的部位在出现变化。
脸型在父母遗传的几率中很高，你如果想瘦身的话，可以适当的锻炼身体，跳舞是保持身材最好的方法。
以上是对“我就是刚开始的时候不是太胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-02-06
通过你的描述，你现在处于发育期，发胖是很正常的，
不要着急，慢慢还会瘦的，注意饮食，不要吃太多甜食，油腻油炸的食品，多吃水果蔬菜
李江萍
已帮助网友：1463
2019-02-06
赵文君，你啥时候所说情况一般是可以通过运动或者饮食的方法来减轻体重
你多喝水，多吃富含维生素多的水果和蔬菜，然后用瘦脸夹子来，按摩治疗，注意观察看看或者直接整形。