到一个新的环境特别紧张
问题描述：到一个新的环境特别紧张，会想很多时间，没来由的特别焦虑。紧张到头晕想吐了
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2019-02-08
这是精神紧张导致的头晕，想吐了。放松心情就会好转的。你这种情况也是缺乏安全感的表现。
可以口服谷维素，维生素b1就会好转的。不要想那些消极负面的事物，要多思想美好的事物。
王娟
已帮助网友：1120
2019-02-08
高兴为你解答，其实每个人到了一个新环境都会有不适应。
建议不要太焦虑，当然可以试着和自己的朋友多聊聊，倾诉，缓解自己的焦虑，努力和新环境的人多交流，看看别人是怎么处理事情。
以上是对“到一个新的环境特别紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-02-08
根据叙述建议您放松心情，不要给自己太大压力，多给自己一些自信。
建议平时多与家人及朋友交流沟通，避免个人独处及胡思乱想，增加运动，保持心情舒畅。
王源
已帮助网友：2373
2019-02-08
看了您的病情描述，考虑您这种情况应该是心理作用产生的
请您不要想那么多，尽量的和新同事还有新朋友处好关系做自己就好，不要太过担心