我平时白天上班没精神
问题描述：我平时白天上班没精神，晚上失眠，中午口苦咽干，手脚心出汗，面部浮肿，全身长痘，尿频，尿时有浅酌感，有过三年手*史，我改如何调理呢？
回答专区
王源
已帮助网友：2373
2019-02-10
你这种情况建议首先要在医生指导下戒掉手淫，然后去正规医院检查确诊，排除前列腺疾病。频繁手淫对你的身体健康危害大，青春期还会影响身体发育，引起前列腺疾病，尿频尿急，记忆力减退，平时多参加体育锻炼，增强体质，多培养兴趣爱好。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-02-10
根据你的病情叙述，首先考虑你出现的上述症状可能与你长期手淫，再有就是你生活不规律有关系？
根据你的病情叙述，首先你每天晚上按时休息睡觉，保持生活有规律，同时每天按时吃饭，然后你可以尽量戒掉手淫，同时你可以口服金锁固精丸15粒，每日三次口服，连续服药三个月，主要起到滋养肾气治疗早泄的作用。然后有时间的话，适当的做做运动可以增强你的体力。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-02-10
根据你所描述的这个情况，建议你首先是要戒除不良习惯。
建议你平时注意多休息。避免熬夜，过度劳累。自己要适当的锻炼身体，增强个人的体质。平时多吃清淡饮食，多喝水。
以上是对“医生我平时白天上班没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-02-10
长期的手淫可以导致腰酸乏力，头晕耳鸣，失眠，阳痿早泄等一系列的症状，你的情况是阴虚火旺的表现，也有肾虚的症状需要平时服用枸杞子茶饮，天王补心丸调理，有时间需要找中医诊脉，看看舌苔，辨证调理，中药治疗，平时及时戒掉不良习惯，适当运动，增强体质
韦华
已帮助网友：1966
2019-02-10
你的情况考虑是长期手淫导致的肾虚症状，需要检查调理
建议及时的戒除手淫，去医院检查是否阴虚或是阳虚后才可以服药物补肾调理观察的