我们经常上体育来月经能跑步吗和心情有很大关系吗
问题描述：我们经常上体育来月经能跑步吗和心情有很大关系吗
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李泽
已帮助网友：2880
2019-02-13
一般对于月经来临期间没有痛经的话，是可以跑步的，只要是运动量不大的话，就是可以的，假使有运动后导致肚子疼痛也是可以请假的。
以上你说的情绪或是心理压力大对于月经是有不良影响的，是可以导致月经有延迟的情况出现的、
胡世林
已帮助网友：1420
2019-02-13
根据你需要咨询的问题。如果女孩子来月经了。尽量不要参加剧烈的体育运动。以免会造成血流量增加。来月经期间也要保持良好的心情。经常的生气不都是郁闷，也会造成气滞血于。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-02-13
根据你所描述的情况，在月经期最好不要紧张剧烈运动。
在月经期要注意休息和适当活动，注意加强营养，注意腹部保暖，少吃生冷辛辣食物。
王娟
已帮助网友：1120
2019-02-13
月经期因为有阴道出血,最好注意休息,不要过度运动经期过度活动容易导致出血过多,如果来月经跑步就会使出血过多,对身体是不好的
快速问医生-m.1
以上是对“我们经常上体育来月经能跑步吗和心情有很大关系吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1280
2019-02-13
月经期是禁止剧烈运动的。建议你以后来月经的时候不要去上体育课，做剧烈的运动。因为月经期盆腔充血，此期间做剧烈的运动，对身体是很不利的。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-02-13
月经来潮期间盆腔充血，这期间不要剧烈运动，避免影响出血，出血量多现象。多注意休息，不要吃生冷食物，保证愉悦心情，利于月经正常来潮。