生育后下身太松用什么缩阴效果好
问题描述：我生的是第二胎之前一胎都没有送生下后就感觉到下身很松了生孩子后下面太松应该要用什么缩阴的效果好些呢
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王涛
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2019-02-16
练瑜珈就是不错的选择，瑜伽缩阴：盘腿提肛功能：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。动作：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气；吸气时尿道至肛门紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重复10次。
以上是对“生育后下身太松用什么缩阴效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
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2019-02-16
产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。 个人的身体情况及分娩过程不同，体质恢复也不尽相同，有很多人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，最好去医院咨询医生来帮助解决问题。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-02-16
道松驰是每个生过小孩的妇女都会有的症状，可以通过缩阴产品和锻炼来改善。平时多注意阴道处的卫生，性生活前最好是清洁会阴处以及阴道口，多做提肌运动与旗曼自我修复运动，通过纤维修复元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，提高接触的快感