青少年如何走出疑病症
问题描述：最早时先是怀疑自己得了艾滋病，整日惶恐不安，夜不能寐~还发烧了。后来因为一个机会献血后得知血液是合格的。心才安下一个多月。青少年如何走出疑病症
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彭含迪
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2019-02-17
患者要将疑病的精力转移消耗掉。想要克服疑病症的患者可以将平时多疑的时间用来运动，做一些力所能及的工作和家务活，将注意力转移。如每天坚持体育锻炼，多与朋友和亲人交流，培养幽默感，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态。
王志强
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2019-02-17
疑病症朋友应尽力寻找情绪体验的机会。比如多想想自己所从事的事业，时时不忘创新，做出新的成绩，跃上新的台阶。坚信不凡的自己一定能战胜疾病恐惧。封闭的环境不利于心理问题的缓解。有疑病症困扰的朋友应当走出家门，多参加一些有益的社会活动，最好是自己感兴趣的，以丰富自己的生活。另外到大自然中享受阳光的温暖，对放松心情，消除疑病症状也有很好的效果。
王涛
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2019-02-17
出现疑病症的朋友，不妨和具有类似症状者进行适当的交流，改变自己狭隘的思维方式。试着多关心他人，自己心理上也会有快乐感。可以将平时“多疑”的时间用来运动，做一些力所能及的工作和家务活，将注意力转移。如每天坚持体育锻炼，多与朋友和亲人交流，培养幽默感，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态。
郭欣雨
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2019-02-17
根据情况，如果自己做了检查的话，自己也放心了。
根据情况有什么怀疑的话，最好医院做相关的检查会好一点，不让自己这样担心了。
以上是对“青少年如何走出疑病症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
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2019-02-17
常见病因有人格基础、社会环境因素、躯体因素、心理因素
在排除躯体疾病、诊断明确之后，应该建议患者停止各种不必要的检查。疑病症的治疗一般以心理治疗为主，辅以药物治疗。
高秋凤
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2019-02-17
您描述的这种症状是？一种多疑多虑的表现，你应该找心理医生做一下咨询，并做相应的心理疏导。日常生活中一定要保持乐观的心态。多参加体育运动，提高机体的免疫力，身体体质提升之后，很多慢性疾病都会自然缓解