晚上,中午都难以入睡
问题描述：晚上，中午都难以入睡，似乎一躺下呼吸就加重，心跳加快，无比烦躁！感觉自己上火，喝过菊花，不知是真有用还是心理作用！我这是怎么了？请给我开灵丹妙药！
回答专区
肖华
已帮助网友：2138
2019-02-17
根据您的描述，建议您日常生活中多参加体育锻炼及户外活动，注意休息，保持充足的睡眠，合理调节饮食及作息习惯。感谢您的提问，希望可以帮到你。
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-02-17
很高兴为你解答问题，根据你所描述的症状，是一个五心烦热症，无器质性病变，可通过自身心理的调整可以改善，或菊花中再加点五味子及大枣一起熬水喝一定会有好转。
以上是对“晚上，中午都难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2102
2019-02-17
根据你说的情况，以上症状应是肾阴不足引起，阴虚则阳亢，故失眠。
建议你服用六味地黄胶囊滋阴补肾治疗。治疗期间需忌烟酒，节制性生活，不要吃大虾、狗肉、驴肉、羊肉、大蒜、韭菜、火锅、烧烤、麻辣烫等食物。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-02-17
，睡眠质量不好，考虑焦虑，神经衰弱可能。
注意休息，调整作息时间，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，多饮水，可以口服安神补脑液。