晕车怎么办最有效方法
问题描述：我小的时候坐车就晕车，长大后这个问题一直都困扰着我，现在我工作了，工作的性质需要我长期的出差，几乎每个星期都要坐车，一坐车我就晕，吐的特别厉害，弄的精神状态和身体状态都不是很好。晕车怎么办最有效方法
回答专区
肖华
已帮助网友：2138
2019-02-19
1)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。 (2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。 (3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病，如反复多次乘船、乘车训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-02-19
害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。 (4)乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。 (5)避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。 乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-02-19
晕车的原因很多，如果休息不好也会引起晕车。平时要注意休息，另外，坐车前可以含服两片生姜或者喝点食醋，可以预防晕车，晕车时可以用指掐内关穴位。乘车途中，将罗浮山百草油搽于太阳穴或风池穴，亦可滴两滴于肚脐眼处，可起到很好的防治坐车眩晕。希望对你有帮助。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-02-19
所示，你可以在开车前，提前服用晕车药。
建议上车前先提前服用晕车药。如果还是不舒服，可以按压虎口穴。心情放松。
以上是对“晕车怎么办最有效方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-02-19
根据您的情况描述，晕车属于个人体质问题，一般只能避免发生。
晕车是无法治愈的，主要可以通过加强人体免疫，同时提前服用晕车药预防下，尽量避免晕车的交通工具。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-02-19
根据你描述的情况分析，长期晕车的话可以有个办法，就是上车的时候口里含点生姜片
建议您注意观察疗效，在车上尽量不要看一些文字之类的报纸书籍，尽量不要长期低头玩手机这些都有助于增加晕车