在301查出有骨质疏松
女 | 46岁
2014-06-22
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病情描述：今年46岁在301查出骨质疏松服用骨疏康胶囊碳酸钙骨化三醇7个月了,钙能一直吃骨疏康胶囊还用吃吗怕吃多了会有副作用黑龙江的
医生回答专区
胡世林
主治医师
新河县中医院
普通内科
2014-06-22
1.最好通过膳食来满足人体对钙的需要，多吃奶制品及含钙高的蔬菜。钙剂专家推荐体恒健钙之缘片是以碳酸钙、维生素D为主要原料不添加任何激素（经国家权威机构检测），补钙不过量，安全有效改善各种缺钙症状，改善骨质疏松与骨质增生首选产品。三瓶可以看到骨质疏松得到改
善。
2.增加适当的户外运动才是减缓骨骼衰老最有意义的方法
3.有规律体育锻炼要注意多晒太阳，在天气晴好，阳光充足的时节里，多到空气流通的日光底下接受阳光的沐浴，这能有效的缓解骨质疏松症状。