晚上睡觉感觉浑身难受
问题描述：有时候晚上睡觉感觉全身不舒服,也说不上是什么感觉,好像酸酸的软软的,难受的怎么也睡不着觉,谁能解释解释是什么原因引起。晚上睡觉感觉浑身难受
回答专区
黄远航
已帮助网友：2022
2019-02-20
这是肌肉有劳损，致血液循环不畅的情况。如睡觉时胳膊和腿有受压情况，或当天有过度劳累，胳膊和腿活动过于激烈造成的。一般进休息，或自我按摩可很快恢复。不需要药物治疗，注意休息，避免过度劳累，多喝水，适量活动。如有其它不适的情况，应道门诊或医院进行具体检查和治疗
王娟
已帮助网友：1120
2019-02-20
考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-02-20
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠 可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力 是很好舒缓压力的方法，多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-02-20
你这样的晚上睡觉不好，失眠感觉全身不舒服应和心脾虚，营养不足，饮食的睡眠不好有关系
忌辛辣的食物保证睡眠。调养生活的习惯。适当的用中药的健脾养气血，疏肝补肾调养比较好的，应注意合理的休息调养心情
以上是对“晚上睡觉感觉浑身难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-02-20
身体的不舒服和你的情绪有关，可以找个心理咨询师做做心理疏导，平时多运动运动释放压力，听听音乐放松心情，睡前热水泡脚，喝杯热牛奶，慢慢调整。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-20
因目前你没有特定的不适，可能只是主管感觉或感觉过敏，也意向可以去医院行一般的体检。
情况不严重可暂予观察，或换上合适的垫背以促进睡眠，另外如果一天睡得时间过久也可能会有此种感觉，建议充实好每天，若仍然持续未改善，可致医院行必要的检查以排除器质性疾病。