脾虚湿困应注意什么
问题描述：最近一直觉着肠胃不舒服，好像有气出不来似的。然后全身没有力气，脸部水肿的厉害，我看了老中医，他说我这是脾虚湿因导致的。脾虚湿困应注意什么
回答专区
廖元兴
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2019-02-21
脾虚湿困患者多是由于平时饮食起居不规则引起的，脾喜燥恶湿，嗜食肥甘厚腻或生冷，饮食不规律等都可以导致脾的功能下降，不能运化水液，湿邪困脾。肥甘厚腻及生冷、油炸的东西少吃，作息时间规律，西瓜豆浆鸭汤可适当喝一点，甚至可以不喝，因其性味寒凉，即使夏天也要少喝。
张世清
已帮助网友：1862
2019-02-21
脾虚湿困指脾虚导致内湿阻滞的病机。脾主运化水湿，脾虚则运化功能低下，引起水湿停滞；水湿的停滞，又反过来影响脾的运化。症见饮食减少、胃脘满闷、大便溏泻，甚或恶心欲吐、口粘不渴或渴喜热饮、肢体困倦，甚或浮肿，舌苔厚腻，脉缓等。建议你平时少吃油腻的还有甜食少吃，多吃蔬菜，对你有好处，还有就是要加加强锻炼。
霍思瑜
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2019-02-21
根据你的情况分析，一直觉着肠胃不舒服，全身没有力气，脸部水肿。
建议你吃点中药调理一下，平时注意腹部保暖，饮食要温软，不吃辛辣刺激性食物，不吃坚硬生冷食物。
王涛
已帮助网友：2883
2019-02-21
肠胃不舒服，全身没有力气，脸部水肿也不要大意。
也有可能是心脏肾脏有异常情况引起的，注意休息，低盐低脂饮食，做进一步检查。
以上是对“脾虚湿困需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-02-21
根据你所讲述的这种情况，应该是脾虚引起的胃肠不适，水肿等。
建议可以喝点经常喝点红豆薏米粥坚持运动，还可以做一下艾灸，希望你的症状会尽快的改善。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-02-21
脾虚湿困证是指因饮食不节或者劳累过度，思虑伤脾，或年老体弱，久病耗伤脾胃，引起脾运化水湿功能失常，出现脘腹痞闷胀痛，泛恶欲吐，纳呆便溏，头身困重，肢体浮肿，小便短少或短黄，大便溏稀或者泄泻，妇女黄白带下等症。
对于脾虚湿困的患者，平素应忌食生冷油腻，注意腹部的防寒保暖，适当活动，少食容易增加脾湿的诸如夏天少食高热量的食物（牛羊肉类），特别是晚上宜食清淡,天黑之后尽量少喝水，否则体内的水湿更不易消散。