得了失眠症怎么治疗好呢
问题描述：经常心烦，而且晚上还经常失眠，整个晚上就跟睡不着是的，每天都很累，我怎么办？得了失眠症怎么治疗好呢
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2019-02-21
导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。
李泽
已帮助网友：2880
2019-02-21
根据你的病情描述，你的失眠考虑神经衰弱,植物神经调节功能紊乱引起的。
建议养成良好的作息习惯避免劳累缓解自己的工作压力睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力及浓茶等，睡前喝杯牛奶有助于睡眠，如果一段时间效果不好，最好去医院进行进一步检查，然后用药调整。
以上是对“患有失眠症怎么治疗好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2019-02-21
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因的为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量。
改变生活习惯和睡眠习惯，按时上床和起床，睡前不喝咖啡饮料。调整生活习惯，如取消或减少午睡，养成按时睡眠的习惯。
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-02-21
根据你所描述的症状，建议可以口服褪黑素和安神补脑口服液调理治疗，
不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物，注意休息，不要太劳累。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-21
这么年轻不应该失眠，可能与你压力过大，过于劳累等有关
建议作息规律，睡前不要喝咖啡浓茶听音乐等，白天积极参加户外活动，可以口服中药综合调理
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-02-21
，考虑你患有神经衰弱的可能性较大。
建议你进行积极的体育锻炼，增强体质。可口服一些镇静安神的药物。必要时也可以找中医调理一下。
以上是对“患有失眠症怎么治疗好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-02-21
根据你的叙述如果是失眠，可口服刺五加颗粒，酸枣仁颗粒治疗
建议多喝水，保持愉快的心情，多进行户外运动，睡前热水泡脚，希望我的回复对你有帮助
符云辉
已帮助网友：2475
2019-02-21
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有长期失眠的情况。
我给你的建议是到正规医院神经内科接受医生的诊治，确诊长期失眠后建议应用养血清脑颗粒和舒乐安定片进行治疗。