补充蛋白质吃什么最好
问题描述：从人清醒一直缺蛋白，蛋白粉，蛋白液，一直用着，可还是缺，这几天全身水肿，检查说是缺蛋白，液体从血管渗出来的。补充蛋白质吃什么最好
回答专区
刘艳美
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2019-02-21
从您描述的情况来看。出现了缺乏蛋白的情况，一直应用蛋白但是还是出现了，蛋白减低的情况。出现的水肿与低蛋白有关系。好，最好的补充蛋白质的方法当然是通过静脉，用白蛋白，但是不可能长时间应用，所以需要在饮食方面予以调理。使得蛋白质包括鱼。牛奶，收入，都可以多摄入一些。
陈铁琳
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2019-02-21
如果身体不属于免疫能力特别低下，身体极度消瘦老年人或者术后病人。一般的正常身体不建议补充蛋白质粉，可以从食物当中摄取优质蛋白质。饮食当中，可以适当的摄入牛奶，绿叶蔬菜，瘦肉类，以及大豆类制品，比如，早晚各饮一杯牛奶，每天保证500克蔬菜，45到70克瘦肉，以及25克左右大豆类制品。
唐建兵
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2019-02-21
牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。
以上是对“补充蛋白质吃什么最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
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2019-02-21
保健品没有治疗作用，应该用白蛋白静脉输液，才可以补充蛋白，治疗低蛋白性水肿，
只有正常吃饭才会补充营养，才不会缺蛋白，年龄大了营养不全面消化吸收功能差，就会引起蛋白低，
李美玲
已帮助网友：2579
2019-02-21
年人的体内代谢是以分解代谢为主的，这是由于老年人机体里内分泌腺功能改变的结果。所以老年人需要比较丰富的蛋白质，不过数量以每天每公斤体重供给1克到1.5克蛋白质就可以了。可以适当的补充鱼肉，瘦肉类，鸡蛋，牛奶，及大豆类制品，这些食物当中含有优质的蛋白质。