从初中开始明显感觉到下半身长胖
问题描述：从初中开始明显感觉到下半身长胖，而且也没有吃很多，即使吃一样的都比别人胖，是遗传性的我妈，我妈的姐妹都是这种，上半身还好，下半身明显肥胖，减肥也减不下来
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2019-02-21
你很描述的情况，下半身胖，遗传性的，但是后天也可以改变，建议每天早晚各竟走半小时，每天睡觉前空蹬单车式运动半小时，贵在坚持。
以上是对“从初中开始明显感觉到下半身长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-02-21
从你描述的情况看，考虑是遗传因素造成的，你们都遗传了你妈妈的基因，建议你仍然要坚持运动，最好是多做下肢运动，饮食方面要控制着八分饱。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-21
减肥就要长期坚持，只要有毅力，只要控制摄入量都可以减下来的。
建议多运动，减少每餐摄入量，零食不吃，油腻甜品少吃，管不住嘴的话，减肥注定失败，希望对你有所帮助！