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缩阴的方式有哪些
问题描述:我这几年感觉到阴道松弛没有生过孩子很松的那种。一些简单的缩阴方式都有哪些
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郭欣雨
已帮助网友:1823
2019-02-22
很高兴为你解答。运动缩阴: 做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩臀部十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。坚持一段时间 会有明显的改善效果。
以上是对“缩阴的方式有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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王国俊
已帮助网友:2269
2019-02-22
最简单的方法就是 缩阴吃法:橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物,将两者结合缩阴效果加倍。将橙子瓣剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,煮开后放入橙肉搅拌即可。祝你早日康复。
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李成希
已帮助网友:1046
2019-02-22
缩阴的话建议你每天如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。坚持平时生活中都进行锻炼,不在于次数的多少,有时间就进行上述锻练。配合旗曼经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,私处周围肌肉也就变得丰实、有力,私处松弛明显大大改善,达到缩阴效果。其实最直接的方法就是缩阴手术,手术时间短,创伤比较小,特别适用于已经生育的女性